eczas.net

Na poziom frustracji i stresu wpływają rozmaite czynniki. Dla każdego człowieka prawdopodobnie jest to inny zespół sytuacji. Jest wiele osób, które denerwuje

Każdy człowiek, niezależnie od epoki w jakiej żył bądź żyje narażony jest na różnego rodzaju stres. Towarzyszy nam on od najmłodszych lat i razem z dorastaniem oraz wkraczaniem

Techniki wizualizacyjne są popularne coraz bardziej w wielu dziedzinach życia, sportu i biznesu. Każdy dobry sportowiec doskonale wie co to jest i z powodzeniem je stosuje. Podobnie

Podstawą społeczeństwa jest rodzina. Każdy nawet największy buntownik gdzieś w głębi dąży do założenia rodziny i ustatkowania się. Rzadko kto lubi być sam na dłuższą metę. Kiedy już spotkamy kogoś,

Joga jest niewątpliwie jednym z najskuteczniejszych metod walki ze stresem. Nie bez powodu jest taka efektywna. Łączy w sobie pracę na umysłem, oddechem i ciałem. Regularne uprawianie jogi

Mogłoby się wydawać, że każdy z nas wie, iż osoby chore na depresję zmagają się ze sporymi problemami z nastrojem. Nierzadko jednak okazuje się, że nie mamy pojęcia, na