Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Terapia poznawcza – jak zwalcza depresję?
Nie ulega wątpliwości, że jeśli zmagasz się z depresją, powinieneś udać się po pomoc do specjalisty. To samo dobrze jest polecić także twoim znajomym, u których zauważysz tego rodzaju problem.Przeczytaj również: Jak uniknąć poczucia winy w depresji? Wykwalifikowany psychoterapeuta z pewnością zarad
Jak czuje się osoba chora na depresję?
Mogłoby się wydawać, że każdy z nas wie, iż osoby chore na depresję zmagają się ze sporymi problemami z nastrojem. Nierzadko jednak okazuje się, że nie mamy pojęcia, na jaką skalę występuje to zjawisko.Przeczytaj również: Jak uniknąć poczucia winy w depresji? W depresji stwierdzenie, że „nie mamy d
Joga a stres
Joga jest niewątpliwie jednym z najskuteczniejszych metod walki ze stresem.Przeczytaj również: Jak uniknąć poczucia winy w depresji? Nie bez powodu jest taka efektywna.Przeczytaj również: Terapia poznawcza – jak zwalcza depresję? Łączy w sobie pracę na umysłem, oddechem i ciałem.Przeczytaj również
Jak uniknąć poczucia winy w depresji?
Sposób, w jaki postrzega świat osoba z depresją, znacznie różni się od tego właściwego dla zdrowych ludzi. Chorzy nie potrafią właściwie oceniać rzeczywistości i mają w zwyczaju obwiniać siebie za tak zwane „całe zło świata”. Niestety, to nie tylko objaw depresji, ale także dość prosta droga do tego
Stres w życiu człowieka
Każdy człowiek, niezależnie od epoki w jakiej żył bądź żyje narażony jest na różnego rodzaju stres.Przeczytaj również: Jak uniknąć poczucia winy w depresji? Towarzyszy nam on od najmłodszych lat i razem z dorastaniem oraz wkraczaniem człowieka w nowe życie zmieniają się także on.Przeczytaj również:
Dlaczego należy suplementować cynk?
Cynk to kluczowy minerał dla naszego zdrowia, uczestniczący w wielu procesach biologicznych. Jego niedobór może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak osłabienie układu odpornościowego czy problemy z gojeniem ran. Suplementacja cynku przynosi liczne korzyści, w tym wsparcie dla odporności,
Miłe otoczenie
Na poziom frustracji i stresu wpływają rozmaite czynniki. Dla każdego człowieka prawdopodobnie jest to inny zespół sytuacji. Jest wiele osób, które denerwuje samo nawet otoczenie.Przeczytaj również: Jak uniknąć poczucia winy w depresji? Zostało udowodnione naukowo, że pomieszczenia, w których na co
Rodzina najlepszym wsparciem
Podstaw ą społeczeństwa jest rodzina. Każdy nawet największy buntownik gdzieś w głębi dąży do założenia rodziny i ustatkowania się.Przeczytaj również: Jak uniknąć poczucia winy w depresji? Rzadko kto lubi być sam na dłuższą metę. Kiedy już spotkamy kogoś, kogo obdarzymy miłością ze wzajemnością mamy
Pomocna wizualizacja
Techniki wizualizacyjne są popularne coraz bardziej w wielu dziedzinach życia, sportu i biznesu. Każdy dobry sportowiec doskonale wie co to jest i z powodzeniem je stosuje. Podobnie w przypadku ludzi sukcesu. Są specjalne szkolenia i warsztaty uczące metod wizualizacji i jej zastosowania. Nie jest t
Pierwszy krok w walce z depresją
Jadwiga Bernardczyk Meller okulista Wbrew obiegowej opinii, depresja jest bardzo trudną i uciążliwą chorobą. Nie wszyscy, którzy się z nią zmagają, mogą liczyć na wsparcie bliskich. Bardzo często zdarza się, że osoby, które powinny być dla nas oparciem, lekceważą chorobę. Niezależnie od tego, czy z
Czy sport pomaga leczyć depresję?
Jednym z podstawowych objawów depresji jest brak chęci do życia i szeroko pojmowanej energii. Chorym często wydaje się, że nawet zwyczajne, codzienne czynności, jak ubranie się czy umycie, są ponad ich siły.Przeczytaj również: Jak uniknąć poczucia winy w depresji? Paradoksalnie, jednym z pierwszych
Jak wygląda przygotowanie do operacji zaćmy?
Przygotowanie do operacji zaćmy to istotny proces, który wpływa na bezpieczeństwo oraz efektywność zabiegu. Kluczowe są konsultacje z lekarzem, podczas których omawiane są oczekiwania oraz wyjaśniane wątpliwości pacjenta. Badania diagnostyczne, takie jak pomiar krzywizny rogówki czy ocena stanu siat
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Jakie są podstawowe usługi oferowane w ramach doradztwa PPOŻ?
Jakie czynniki wpływają na wycenę luksusowych nieruchomości przez agencję?
Unikalne cechy designu Rebeltec Soundbox 630, które przyciągają uwagę
